Se per la prima volta vi trovate in questo sito e vi state
domandando cosa sia mai la pallamano proseguite nella lettura di questa pagina:
sarà l’occasione giusta per chiarire i vostri dubbi!
la pallamano è uno tra i più giovani sport di squadra. Nata nell’est europeo
nella prima metà del XX secolo, ha avuto un grande sviluppo negli ultimi
decenni in quasi tutti i paesi del mondo, dove è di gran lunga più popolare e
praticata che non in Italia. Puoi
approfondire la tua conoscenza sulla pallamano leggendo la pagina della
storia.
si
tratta di uno sport che può essere praticato sia all’aperto sia in strutture
coperte. Le dimensioni di un terreno regolare di gioco sono 40 metri per 20
metri. Nel corso
dell’incontro (della durata di due tempi da 30 minuti ciascuno) si schierano in
campo due squadre composte da 7 giocatori, tra cui il portiere, unico giocatore a poter
stare all’interno dell’area di porta. Altri 7 giocatori possono stare in
panchina per eventuali sostituzioni, che come nel basket sono libere, illimitate
e non necessitano di interruzioni del gioco.
L’obiettivo
del gioco è segnare un maggior numero di reti rispetto alla squadra avversaria,
scagliando con le mani un pallone sferico (60 i centimetri di circonferenza)
dentro la porta avversaria (2 metri di altezza per 3 metri di larghezza), difesa dal portiere. Quest’ultimo è l’unico a
cui è consentito toccare la palla con tutte le parti del proprio corpo; gli
altri giocatori non possono toccare la palla con parti del corpo dal ginocchio in
giù. I gesti tecnici fondamentali di un giocatore di pallamano sono: il
passaggio, con il quale si costruiscono le azioni; il tiro, con il quale si
cerca di segnare punti; il palleggio, che rappresenta un valido aiuto per il
giocatore che si trovi nell'impossibilità di passare la palla.
Dalla Pallamano, negli ultimi
anni, è nata la versione estiva denominata beach handball con alcune regole di
gioco variate, in modo da rendere altamente spettacolare il gioco sulla sabbia.
ESTRATTO DELLE REGOLE
BEACH HANDBALL
CHI GIOCA ?
+
squadre maschili, femminili o miste
+
3 giocatori + 1 portiere
+
fino a 4 sostituti
COME SI GIOCA ?
+
usando le mani
+
anche lasciando la palla a terra o rotolandola (max 3 secondi)
+
è permesso tuffarsi
+
si può giocare anche un pallone nell’
area di porta
COME SI DISPUTA LA
GARA ?
+
2 tempi da 10 minuti
+
5 minuti di pausa fra i due tempi
+
ciascun tempo decreta un vincitore !
…..e se finisce in
parità il tempo ?
+
si applica la regola del GOLDEN GOAL
+
la prima squadra che segna vince la frazione di gioco!
….. E I TIRI ?
La rimessa in gioco avviene:
+
dove la palla ha superato la linea laterale oppure a 1 metro dalla linea di
porta
+
all’intersezione della linea dell’area
di porta (se la palla supera la linea laterale dell’area di porta)
Il tiro franco avviene:
+
come minimo a 1 metro dalla linea dell’area
di porta avversaria
Il tiro dai 6 metri avviene:
+
quando una occasione da goal viene interrotta (= 2 punti)
….. E LE SANZIONI ?
+
il giocatore punito deve lasciare il campo
+
il giocatore può rientrare quando il
possesso della palla è passato alla sua squadra
+
la seconda sospensione = squalifica
COME SI ASSEGNANO
I
PUNTI ?
+
goal regolare = 1 punto
+
goal spettacolari = 2 punti
goal segnati dal portiere fuori area di porta
tiri dai 6 metri
CHI VINCE ?
+
la squadra con più tempi vinti
quando vinci un
tempo ?
+ vincere 1 tempo = vincere un punto
+ vincere 2 tempi = vittoria
+ un pareggio ?? = UNO CONTRO IL
PORTIERE (ciascuna squadra vince un tempo)
CHI GIOCA
“UNO CONTRO IL PORTIERE” ?
+
entrambi i portieri ed un giocatore
+
ogni squadra ha 5 possibilità (5
giocatori diversi)
+
le squadre giocano a turno
COSA VA RICORDATO ?
+
la palla non può toccare terra
+
gli attaccanti non possono violare le regole (= azione nulla!)
+
il portiere non può violare le regole
(= tiro dai 6 metri)
COME SI GIOCA ?
+
entrambi i portieri stanno sulla linea di porta
+
il giocatore tiene un piede sulla linea dell’area
di porta
+
il giocatore passa la palla al portiere
+
i portieri possono muoversi
+
(il portiere con la palla deve stare nella sua area)
QUALI SONO LE
POSSIBILITA’ ?
(tutto entro 3 secondi !!!)
+
il portiere tira direttamente in porta tentando di fare goal
+
il portiere passa la palla al giocatore che corre verso la porta avversaria
+
il giocatore tira in porta tentando di fare goal
CHI VINCE ?
+
la squadra che conquista più punti
+
un pareggio ? = si procede ad oltranza (si ripete la procedura fino ad avere
un vincitore)
+
VINCITORE = la 1a squadra che, ad uguale numero di azioni, ha 1
goal di vantaggio
+ dopo
UNO CONTRO IL PORTIERE il risultato = 2:1
